あなたの肌はどのパターン？4種類の肌質と自己診断方法
こんにちは！
秘書猫みーでございます。
本日は立冬（りっとう）とのことで、あまりピンときませんが早くも冬がスタート致しました！
今週は割と暖かいみたいなんですけど、来週くらいから冷え込んでくるんだそうす。
そんな訳で体調管理が難しくなってくる今日この頃なんですが、前々回のブログでもお伝えした通り、この時期は空気の乾燥によりお肌の対策が必須になってきますよね。
ところで皆さん、乾燥肌以外にもお肌って様々なタイプがあるのはご存知でしょうか？
今回はそんなタイプ別のお肌についての症状と、「自分がどのお肌タイプ」かを知ることができる自己診断についてお話させて頂ければと思います！
お肌の4種類の肌質
まずは、人によって状態が違う肌質について。
当然ながら遺伝的な部分もありますが、一番影響を与えるのが生活習慣。人によってそれぞれ異なる肌質ですが、大きく4つに分けられます。
普通肌
普通肌とは皮脂分泌量が適切になっており、肌の保湿状態は良好な状態です。肌の”キメ”の状態も、毛穴を交点として規則正しいキメの模様となっています。
乾燥肌
乾燥肌とは肌の水分、及び皮脂が不足して潤いを失っている状態を言います。主な症状としては入浴後や洗顔後に肌がつっぱる、全身がカサカサする、などの症状がみられます。
脂性肌
皮脂が多い状態にあり、テカリやべたつきが特徴です。脂性肌は、ニキビや毛穴開きなどの肌トラブルが発生しやすい肌環境になるため、特にケアが必要な肌質です。
混合肌
混合肌とは、肌質が混合している肌質のことです。特に多いのが、乾燥肌と脂性肌が同時に起きている状態。お肌の内側の水分が足りず乾燥していることで、肌を守ろうとして皮脂を過激に分泌してしまいます。
あなたのお肌の状態をチェック！自分で出来る肌診断
ということでお肌の種類には4パターンあること、お分かり頂けましたでしょうか？
しかし、どのようにしたら自分のお肌の状態をチェックできるのだろうかと皆さん思われるはず。
今回は、化粧品売り場や機械を使わず、自宅で出来ちゃう肌診断を皆さんに伝授しちゃおうと思います！是非お試しあれ！
自宅で出来る肌質チェック方法
①洗顔後、何もつけずに10分間放置する。
②約10分後、自分の肌がどのような反応を示しているか鏡を見て観察する。
チェック箇所は「額から鼻にかけてをTゾーン」と頬（ほお）から顎（あご）までの顔輪です
下記の症状と照らし合わせてみましょう！
普通肌
お肌全体につっぱった感じはなくしっとりとしていて、顔全体やＴゾーン（おでこや鼻、あご）にも特に脂っぽさは感じない。
乾燥肌の場合
お肌全体がつっぱった感じで、頬や目元・口元にカサカサした感じがある。
混合肌の場合
肌が乾いて顔全体がつっぱっり、Tゾーンだけテカった。頬や目元・口元にカサカサした感じがあり、部分的には脂っぽさも感じる。
脂性肌の場合
肌がつっぱらなかったが、顔全体やＴゾーン（おでこや鼻、あご）に脂っぽさを感じる。
まとめ
如何でしたでしょうか？
お肌のケアは、自分の肌の状態を知ることからスタートします。
コマーシャルなどでバンバン放映されている高価な化粧品をいくら使用しようが、肌に合わなければ、殆ど効果は無いといっても過言ではないでしょう。
まずはご自身の肌の状態を知った上でスキンケアをしていくことが、肌トラブルの改善、予防に繋がって参ります！
ぜひ、今回紹介した肌チェックの方法を参考に、ご自分の肌質を知ってください！
以上、秘書猫みーがお送りさせて頂きました！
